Es gibt verschiedene Psychotherapieverfahren. Psychotherapie ist der Oberbegriff für alle Therapieverfahren, die psychische Symptome verstehbar machen und/oder verändern können.
Welche Psychotherapie für die Behandlung Ihres Problems die geeignete ist, lässt sich endgültig nur in Vorgesprächen mit einem qualifizierten Psychotherapeuten klären. Grundsätzlich gibt es 3 Formen der von den Krankenkassen finanzierten sog. Richtlinienpsychotherapie.
Dies sind die Verhaltenstherapie, die Psychoanalyse und die aus deren theoretischen Grundlagen abgeleitete tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie.
Es gibt auch noch andere Psychotherapieverfahren, die aber von den Krankenkassen nicht finanziert werden!
Andere Therapieformen sind z.B. die sog. Gesprächspsychotherapie (obwohl natürlich auch auch in allen anderen Psychotherapieformen das Gespräch im Mittelpunkt steht), die Gestalttherapie, Hypnotherapie nach Erickson, systemische Therapie oder verschiedene Formen der Körperpsychotherapie, z.B. die Bioenergetik. Hilfreiche Methoden aus diesen anderen Psychotherapien werden vor allem von einigen Vertretern der tiefenpsychologisch orientierten Psychotherapie eingesetzt.
An die 3 Richtlinienverfahren angelehnt sind die Kindertherapie (verhaltenstherapeutische oder psychoanalytische Kindertherapie) und die Gruppentherapieverfahren, die auch von den Kassen finanziert werden.
Es gibt jedoch relativ wenig Kindertherapeuten, und Gruppentherapien werden ambulant fast gar nicht angeboten. Gruppentherapieangebote sind die Domäne der psychosomatischen Kliniken.
Einige Psychotherapeuten bieten auch Ehe/Paartherapie oder Familien/systemische Therapie an.

An der kassenärztlichen psychotherapeutischen Versorgung nehmen ärztliche Psychotherapeuten, Fachärzte für Psychotherapeutische Medizin (mit dem Medizinstudium als Grundlage) und psychologische Psychotherapeuten (mit dem Psychogiestudium als Grundlage) teil. Es gibt auch noch andere Fachärzte, die psychotherapeutisch behandeln dürfen. Dies sind Psychiater oder Neurologen mit einer Zusatzausbildung oder Fachärzte für Psychosomatische Medizin. Für den Laien sind diese Zuständigkeiten sehr verwirrend, aber ein Produkt der "Ständepolitik".

Sie können sich auf folgenden Webseiten einen groben Überblick über verschiedene seriöse Therapieverfahren und -methoden verschaffen:
Psychotherapieverfahren